體質不合,香草茶也會喝出問題?

    

     自然香草飲品大行其道,洛神花茶、乃至今年最夯的蝶豆花茶,藍紫或豔紅的夢幻漸層來自植物的原味原色,被推廣為彩票青海十一选五飲品。然而,真的是“天然的最好”嗎?

     30多歲的A先生身材中等、不胖不瘦,皮膚偏白,看得出少做室外運動;而略浮腫的眼泡、略乾裂的嘴唇與略呈粉狀龜裂的皮膚,似乎意謂著他有晚睡的習慣。

     一開始,他主訴說排便習慣近3週明顯改變:一天3~4次都不成形,每次如廁后都有大不乾凈、“里急后重”的感覺,同時伴有全身無力虛脫,參考網友的分享經驗,他深怕自己罹患了大腸癌......

     四診:舌淡黯胖大有齒痕、苔白滑,意謂著體內陽氣虛弱而有水濕的狀態,然而,脈濡軟無力,邊緣模糊,關尺部六、九菽脈體略闊而軟,更意謂著脾、肝、腎3系統都處于虛寒夾濕、新陳代謝功能偏低的狀態。

     于是我問:“你會不會頻尿,尤其是晚上?是否關節緊繃痠痛、腰痠背痛、消化不良、胃酸、小便泡沫多......?”

     A先生突然搶答:“都會!尤其小便泡沫超多,是不是腎功能有問題?我上星期剛去驗血檢查,所有生化檢驗數據都正常,腎絲球過濾率(eGFR)也都還有92,為什么小便泡沫那么嚴重?”

     “有多嚴重?”我問。

     “像洗髮精倒入馬桶沖水起泡的樣子,而且不容易散去,”他焦慮卻傳神地描述。

體弱勞累+過飲蝶豆花=動輒流精?

     A先生補充說明對彩票青海十一选五的另一種焦慮,就在腹瀉、大便異常約2週后,發現每次小便后沖水泡沫大量增加,同時尿道口還會流出透明黏液;這兩三天,甚至只要多走幾步路都會察覺尿道口有液體流出,甚至會弄濕內外褲,聞液體的味道較像精液、不像尿液,讓他聯想到網路描寫的“動輒流精,精盡而亡”的狀況,加上腹瀉、大腸癌疑慮,著實寢食難安。

     我再次審查脈象,確定脾肝腎處于虛寒夾濕或為寒濕所傷的狀態。問:“你最近有沒有特別多吃什么東西?”A先生說:“我很少亂吃藥品或垃圾食品,盡量以天然食材為主?!?/p>

     “那會喝飲料嗎?”我問?!拔液萇俸韌餉嫻囊?,我喜歡自己泡各種香草茶、花茶來喝,”A先生回答。

     “香草茶、花茶?那你有沒有大量喝蝶豆花?”我問。

     “醫師你怎么知道?我最近大多只喝蝶豆花茶......把脈連這個都把得出來?”A先生一臉訝異!

     “胡扯!都聽你說了一大串,也問了一些問題,加上診脈后才歸納出可能原因,哪能單憑指下診出蝶豆花脈象......?”我心中O.S.。

蝶豆花屬性偏寒涼,入脾、肝、腎血分

     原來A先生除了白天的電腦程式設計工作,晚上也從事文藝創作,自稱半個文青。為解決“白天疲憊、晚上少睡”的窘境,他試過咖啡、茶葉提神,都不若新鮮香草茶的香馥氣息醒腦舒爽,便開始嘗試各類香草茶。

     近半年他發現了蝶豆花茶,單泡蝶豆花的湛藍深深吸引著他的目光,加檸檬片后轉變成紫紅色,更令人目眩(其實就是酸鹼反應),加上冰砂后的漸層夢幻色澤,有進入仲夏夜里無限的想像空間......。正好今夏熱得厲害,蝶豆花冰砂成了他的最愛。

     但是蝶豆花屬性偏寒涼,鮮花未晾乾其花氣入進人體還會上行頭目,平熄厥陰及少陽經的虛火,所以,對于平時勞心、思慮多又緊繃的現代人,剛喝蝶豆花茶時,多會有種放鬆、頭目稍清爽的感覺!

     不過,像A先生這樣整日又長期喝蝶豆花茶,甚至加上冰砂,寒涼之氣就會深入脾、肝、腎3個經絡系統的血分(意指較深層甚至影響該經絡系統所屬的血漿、血球),而造成這些系統功能異常。

     就A先生的病情解釋:寒涼傷脾胃之氣,甚至偕冰砂之力入大、小腸中,造成腸胃蠕動異常,所以會有大便不成形、腹瀉、里急后重的感覺。同時胃偏寒涼后,也可能出現胃悶脹或胃酸逆流的情形。

肝經絡二陰,肝腎俱寒影響精液約攝

     中醫認為,肝藏血、主筋,A先生向來晚睡,肝所藏的陰血必定不足,筋膜肌腱的彈性會降低,關節容易緊繃;加上蝶豆花冰砂的寒涼入肝,這些關節當然會緊繃而痛。

     再者,“肝經絡陰器”,人體肝絡的走向會經過內外生殖器官,尤其是男性的海綿體、攝護腺的功能,再再都受肝經氣血品質影響;A先生長期熬夜、肝血不足,而蝶豆花的寒涼長期灌注于肝經,攝護腺必然會處于偏寒濕狀態。

     其中攝護腺小囊及攝護腺竇會出現水腫狀態,使分泌腺偏多;加上射精管小口也會因腫脹使得無法有效閉鎖,小便時便會有攝護腺液跟著流出,才會有泡沫尿,腎功能卻正常。

     又“腎司二陰,主生殖”,腎經系統若也被寒涼所傷,那么四肢冰冷、下肢無力、晚間頻尿就跟著出現,而且攝護腺更會無力約攝,那么就可能出現“動輒流精”的現象。

體質不合,香草茶也會喝出問題?

想藉蝶豆花保健,需氣血充足

     聽完解釋,A先生一則以喜:終于找到原因,不會精盡人亡!一則以惑:網路上不是說,從印度阿育吠陀時代,蝶豆花就被拿來當作藥用,有降血壓、抗發炎、抗氧化的作用,含花青素?;ぱ劬?、鎮靜、放鬆、抗憂郁的天然保健效果,為什么自己沒得到這些好處?

     我常說:“寒涼之彩票青海十一选五,大多助強不助弱!”牛樟芝、靈芝、咸豐草、蝶豆花等偏寒涼的保健食品,都必須靠較強的脾胃氣才會消受運化,也才能發揮正面保健作用;一旦脾胃陽氣無法溫化這些寒涼之品,反而會傷害脾胃正常運作,出現一系列不適應癥狀。

     更何況網路上流傳的蝶豆花保健功效,多來自少數實驗室結果的延伸解讀,使用的實驗物料都是蝶豆花萃取物,有效成分濃度遠高于鮮品,要吃到那種實驗室的效果,起碼一次要吃下一大袋鮮品。

     其次,蝶豆花這類鮮品的花青素在泡製與進入人體消化系統后極易被破壞,僅剩下色素效果與寒涼屬性,所以要單靠蝶豆花護膚、明目、抗氧化,實在要有配套措施才可能,絕對不是“有燒香、有保庇”。

酌加選擇溫性香草,既彩票青海十一选五又怡情

     所以,除開立附子理中湯加吳茱萸、生姜、烏藥、萆薢、巴戟天、補骨脂等溫化脾、肝、腎3系統,達到縮尿固精液的效果,也建議他斷除所有冰砂、冷飲的習慣,生冷屬性水果如:紅龍果、西瓜、檸檬等也一概在禁絕之列。

     針對A先生對香草茶飲的喜好,我建議他改喝溫熱香草茶,選材上可用“香蜂草5:紫蘇2:薄荷1”的比例作為改變初期的飲品,以免口感相差太多,屬性又屬中性微溫,必要時可加少量洛神花或玫瑰花瓣,色彩便有變化;等習慣后再改以羅勒或香茅這類溫性香草為主,既溫肝脾又能安神醒腦。至于迷迭香+香茅,反而讓長期熬夜者更亢奮,則不建議。

     (本文作者為中醫師,屏東明診所院長,著有《補錯了更傷身》、《補對體質更養生》)

     本專欄反映專家意見,不代表本站立場。


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原標題「體質不合,香草茶也會喝出問題?」
來自://www.ounyl.com/healthy/tips/3922.html



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