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青海十一选五今日预测:大糖盛世2--世界上最廣泛的“合法毒藥”

彩票青海十一选五 www.ounyl.com 瀏覽數量:128     作者:希爾官網     發布時間: 2019-02-19      來源:希爾官網

大糖盛世2--世界上最廣泛的“合法毒藥”


大 ?  糖? 盛 ? 世 2

  北京朝陽群眾為我們祖國的緝毒工作做出了重要貢獻,但是還有廣大吃瓜群眾在使用著世界上用得最廣泛的“合法毒藥”——糖,或許身患“糖上癮晚期”還不自知。下面就讓希爾來為大家拆解這甜蜜的陷阱。

大糖盛世2--世界上最廣泛的“合法毒藥”

  人對甜味的偏好與生俱來,這是因為人的味覺細胞中有很多甜味受體。吃了甜味食品后,甜味將通過神經傳導給人帶來愉悅的感覺。一方面,糖分影響體內荷爾蒙,使大腦無法發出飽腹的訊號,肚子飽了都還想繼續吃;另一方面,糖會使大腦不間斷發出要攝入糖分的訊號,就像煙癮一樣,吃糖的人會越來越愛吃糖。它在大腦里面成癮的途徑,跟咖啡因、煙、酒和毒品的成分有幾分類似。

大糖盛世2--世界上最廣泛的“合法毒藥”

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  正因為人們天生喜歡甜味食品,“糖癮”的存在更值得警惕。糖攝入過多造成的慢性疾病在全球高發,每年間接導致全球約3500萬人死亡。

  吃糖過量的害處,多數人想到的是會造成肥胖。然而最新研究發現,真正“致命”的是糖毒性作用引發的代謝綜合征。糖在肝臟中代謝,肝臟會將糖轉化為脂肪,提高甘油三酯,造成胰島素抵抗,從而導致代謝綜合征(肥胖、高血壓、糖尿病等)的發生。其次,對于孩子來說,過量的糖分還會抑制其體內生成“飽腹感”的荷爾蒙,即使已經吃過量,他們也仍會覺得餓,間接導致吃太多而長胖。

  那么,面對“糖上癮”這種棘手的問題,我們有什么好的方法來解決嗎?一起來學習一下!

  “甜蜜的負?!筆巧豢沙惺苤?,讓我們一起減少糖的攝入,重建健康好生活!

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本文轉載自希爾藥業官網:https://www.aistshikoku.org/healthy/tips/358.html



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